冬天的早晨千万别洗头
很多人习惯在早上洗头,特别是年轻的白领,都喜欢早早起床洗头,将睡了一整天乱糟糟的头发打理好,然后化一个美美的妆,开启精力充沛的一天。然而,早上洗头虽然对仪容仪表有好处,可是对身体有好处吗?答案是没有,早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头,对身体伤害很大。
这主要是因为当人们一早睡醒后,身体的各项机能还未完全恢复,身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头,水(特别是冷水)就特别容易刺激到脑部,加速脑部血液的循环,这就给大脑造成了极大的负荷,长期以往,极其有害健康。
另外,如果是在冬季的早晨洗头,情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙,极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放,极容易吸入寒风,遭受风寒,轻则会引起感冒或头痛,重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。
此外,除了建议你早上不洗头外,同样建议你晚上不要在头发没干的情况下睡觉。当头发没干就睡觉时,你会察觉到自己的头晕脑胀,头部发麻。长期以往,容易使头部经常头痛头晕,影响生活质量与工作效率。