确认鼻炎需要做什么检查？这些自查方法你知道吗？，鼻子总是堵、痒、流清水？怀疑自己得了鼻炎却不知道该做哪些检查？本文为你梳理3个常见自查方式和4类专业检测手段，附赠居家护理小妙招，帮你科学识别鼻炎信号，告别盲目用药。
一、【鼻炎≠感冒】如何初步判断是不是鼻炎？
鼻炎与普通感冒有明显区别：感冒通常伴随发热、喉咙痛，病程约7-10天；而鼻炎多表现为持续性或反复发作的鼻塞、打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状。尤其是晨起或接触灰尘、花粉后症状加重，更应引起注意。建议记录症状频率和诱因，有助于初步判断是否为慢性鼻炎。
二、【医院常规检查】这4项最常见
如果症状持续超过两周，建议前往耳鼻喉科进行以下检查：
1. **前鼻镜检查**：医生通过专用器械观察鼻腔黏膜是否肿胀、分泌物情况
2. **鼻内窥镜检查**：深入查看鼻腔结构，判断是否有鼻息肉、鼻中隔偏曲等问题
3. **变应原皮肤点刺试验**：用于筛查过敏性鼻炎的常见致敏源
4. **鼻窦X光或CT扫描**：排除鼻窦炎、鼻息肉等结构性问题
这些检查安全无创，能帮助明确病因，避免误诊误治。
三、【居家自查小妙招】每天只需5分钟
在家也可以通过以下几个方式辅助判断：
① **嗅觉测试法**：尝试辨别家中常用香料（如薄荷、柠檬、咖啡）的气味，若明显减退可能提示鼻腔问题
② **单侧通气测试**：分别用左右鼻孔吸气，若一侧长期不通气需警惕
③ **环境对照法**：在干净空气环境中待1小时，观察症状是否缓解，有助于判断是否为过敏因素引发
④ **饮食记录法**：记录每日饮食及症状变化，排查食物诱发可能
注意：自查仅作参考，确诊仍需专业检查。
四、【日常调理建议】从生活细节入手
无论是否确诊，良好的生活习惯都有助于改善鼻腔健康：
①保持室内湿度在40%-60%，避免干燥刺激
②定期清洗床上用品，减少尘螨滋生
③外出时佩戴口罩，尤其在花粉季节或空气质量差时
④适当使用生理盐水冲洗鼻腔，清洁多余分泌物和过敏原
⑤避免长时间接触宠物毛发、香水、油烟等刺激性气味
这些小习惯坚持3个月以上，可有效缓解鼻腔不适。
给鼻炎人群的小提醒：鼻炎虽常见，但类型多样，切勿自行乱用滴鼻剂或洗鼻产品。建议在了解自身状况的基础上，配合生活方式调整，才能事半功倍。记住，早发现、早干预是关键！