补肺汤：传统中医养生的智慧结晶，补肺汤的基本配方 ，在中医理论中，补肺汤是一剂经典的调理肺部功能的药膳。其主要由白术、党参、黄芪、枸杞子、百合、蜜枣等药材组成。白术益气健脾，党参补中益气，黄芪固表止汗，枸杞子滋阴润肺，百合清心安神，蜜枣则能调和诸味，使药性更加平和。
1、药材的选择与剂量说明
1. 白术：3-9克，用量适中，不宜过多，以免伤及脾胃。2. 党参：6-15克，根据体质调整，党参性平，适合多数人群。3. 黄芪：10-30克，增强免疫力，但需注意体质偏热者不宜多用。4. 枸杞子：10-20颗，滋阴润肺，适量即可。5. 百合：10-15克，清心润肺，对于肺燥有明显效果。6. 蜜枣：2-4颗，调味兼补，可增加口感。
2、制作与服用方法
将上述药材洗净，放入炖锅中，加入适量清水，炖煮2-3小时，至汤汁醇厚。每日早晚各服一次，可根据个人体质增减分量。坚持饮用，可有效改善肺部功能，增强体质，预防肺部疾病。
注意事项：补肺汤并非万能良药，如有严重肺病或特殊体质者应在医生指导下使用。此外，长期服用需观察身体反应，如出现不适应立即停止，并咨询专业医师。
补肺汤的正确配方和剂量，补肺汤作为中医养生的一部分，通过科学配伍，温和调理，为肺部健康提供了自然疗法。遵循医嘱，合理饮用，它不仅能滋养肺腑，更能提升整体健康水平，助力人们在生活中保持活力与平衡。