产检检查什么项目？新手妈妈必看的孕期健康清单有哪些？，第一次怀孕不知道产检要查啥？别慌！这份新手妈妈必备的产检清单来帮你划重点。从早期确认到中晚期监测，教你分阶段掌握关键检查节点，了解胎儿发育情况，科学迎接宝宝的到来。
一、【建档第一关】早孕期必做基础检查
首次产检一般在怀孕12周左右进行，主要是建立孕妇健康档案。包括血常规、尿常规、肝功能、乙肝五项、梅毒和HIV筛查等基础项目。这些检查能帮助了解身体整体状况，排除潜在感染风险。
二、【胎儿发育观察站】中孕期核心检查项目
进入孕中期（16-24周）是产检频率最高的阶段：
①唐氏综合征筛查：评估胎儿染色体异常风险
②大排畸检查：通过B超查看胎儿器官发育是否正常
③妊娠糖尿病筛查：喝糖水后测血糖水平，预防妊娠期高血糖
建议提前预约检查时间，避免错过最佳筛查窗口。
三、【孕晚期守护计划】最后冲刺阶段的重点关注
孕晚期（28周以后）主要监测胎儿生长速度和母体适应情况：
①胎心监护：每周一次或根据医生建议调整频率
②B超复查：观察羊水量、胎位及胎盘位置
③血压与体重管理：防止妊娠高血压综合征
同时注意胎动变化，每天计数胎动次数，发现异常及时就医。
四、【产检小贴士】轻松应对检查不焦虑
1. 提前准备身份证、医保卡、结婚证等资料
2. 检查前保持良好作息，避免空腹前往
3. 穿着宽松衣物方便检查，带好笔记本记录结果
4. 多喝水有助于B超成像清晰
5. 产检时可带家人陪同，缓解紧张情绪
五、【心理调适指南】孕妈也要照顾好自己
孕期情绪波动是常见现象，可以通过以下方式调节：
①听轻音乐：舒缓的旋律有助于放松身心
②适度运动：散步、孕妇瑜伽都是不错选择
③社交互动：与其他孕妈交流经验，互相鼓励
④阅读育儿书籍：提前学习新生儿护理知识
保持积极心态，规律作息，为顺利分娩打下基础。
给准妈妈的小提醒：产检不是考试，而是了解胎儿成长的重要方式。每次产检都是一次与宝宝“见面”的机会，不必过度紧张。记住，按时检查+合理饮食+适量运动=安心迎接新生命！