一、补血调经
作为中医传统药材中的瑰宝，当归因其独特的功效被广泛应用于妇科调养。其主要成分阿魏酸和挥发油能活血化瘀，调经止痛，对于女性因气血不足引起的月经不调、痛经等症状具有显著改善作用。在妇女产后恢复期间，当归也被视为补血圣品，帮助身体快速恢复元气。
二、滋阴润燥
在中医理论中，当归具有良好的滋阴润燥效果，尤其适合用于治疗因干燥导致的口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。它能滋养肝肾，对于长期熬夜、压力大导致的肝火上升也有一定的缓解作用，有助于维持身体内部的平衡。
三、增强免疫力
当归富含抗氧化物质，能够增强机体的免疫力，抵抗外界环境对身体的侵害。常食当归或将其制成药膳，对于提高人体抵抗力、预防感冒和慢性疾病有一定的辅助作用。同时，它还能够促进血液循环，帮助营养物质更好地输送到全身各个部位，保持身体健康。
当然，虽然当归功效显著，但使用时仍需根据个人体质和病情来定，不宜过量。对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生指导下使用。总的来说，药当归以其温和的性质和广泛的适应性，成为许多养生保健和疾病的辅助疗法之一，值得我们深入了解和合理运用。