妇幼可以做哪些检查？新手妈妈必看的健康自查指南！，从备孕到育儿，妇幼健康不容忽视。本文揭秘女性和儿童各个阶段必须了解的基础检查项目，涵盖妇科、乳腺、视力、身高体重等多个维度，教你如何通过科学体检守护全家健康，附赠实用自检小技巧，新手爸妈快收藏！
一、【女性专属】这些基础检查要定期做
成年女性每年建议进行一次基础健康体检，重点关注妇科和乳腺方面。
①妇科常规：包括外阴、阴道、宫颈的视诊和触诊，了解是否存在炎症或异常增生
②白带常规：检测阴道菌群是否平衡，是否有感染迹象
③乳腺彩超：适用于20岁以上女性，尤其适合年轻女性乳腺组织较密者
④宫颈细胞学检查（TCT）：建议30岁以上的女性每1-2年做一次，有助于早期发现宫颈病变
以上检查可在社区卫生服务中心或妇幼保健院完成。
二、【孕期必备】产前筛查不能少
怀孕期间，为了确保母婴安全，以下几项检查非常关键：
①早孕B超：确认宫内妊娠及胎心胎芽发育情况
②唐筛/无创DNA：筛查胎儿染色体异常风险
③四维彩超：排查胎儿结构畸形，最佳时间为22-26周
④血糖筛查：一般在孕24-28周进行，评估是否患有妊娠期糖尿病
⑤血常规、尿常规、肝肾功能等基础项目：贯穿整个孕期，用于监测母体健康状况
注意：所有孕期检查都应在专业机构指导下进行，避免自行判断。
三、【儿童成长】这些指标要密切关注
孩子的健康成长离不开科学的体检规划，不同年龄段关注重点不同：
①新生儿时期：听力筛查、先天性心脏病筛查、遗传代谢病筛查（如G6PD缺乏症）
②1岁以下：定期测量头围、身高、体重，观察神经发育情况
③1-3岁：语言能力、运动能力评估，微量元素检测（如铁、锌）
④3岁以上：视力、听力、牙齿检查，生长激素水平监测
⑤学龄期儿童：心理行为评估、学习能力测试、青春期发育评估
建议家长建立孩子的“成长档案”，记录每一次体检数据，便于及时发现问题。
四、【日常自查】家庭也能做的健康小动作
除了去医院体检，日常生活中也可以做一些简单的自我观察：
①乳房自检：每月月经后第7-10天，站在镜子前观察乳房外形是否对称，有无凹陷或橘皮样改变
②腹部触摸：轻按下腹是否有压痛或包块，适用于经期不适或长期月经不调人群
③孩子身高追踪：每个月测量一次身高体重，绘制成长曲线图
④视力保护：每天控制电子产品使用时间，鼓励户外活动，预防近视
⑤情绪观察：关注孩子是否有焦虑、多动、注意力不集中等情况
这些小妙招虽不能替代专业检查，但能帮助我们更早地察觉身体变化。
五、【健康习惯养成】这才是最好的“体检”
无论是女性还是儿童，良好的生活习惯才是最根本的健康保障：
①饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃高糖高油食物
②作息规律：保证充足睡眠，尤其是晚上9点至凌晨1点是生长激素分泌高峰期
③适度运动：女性可选择瑜伽、普拉提；孩子则多参与跳绳、跑步等有氧活动
④情绪管理：保持心情愉快，减少压力对内分泌系统的影响
⑤定期复查：根据自身情况设定体检周期，做到早发现、早干预
记住，体检不是为了找问题，而是为了更好地了解自己和家人的身体状态。
给妇幼健康的温馨提示：定期体检是一种负责任的生活方式，也是对自己和家人最大的关爱。建议设立“健康提醒日历”，把重要项目的检查时间标注出来，让健康管理变得轻松又高效。记得，越早开始关注，越能收获安心与从容。