肝功能12项和五项有什么区别？体检时该怎么选？，体检报告单上的“肝功能12项”和“五项”到底有什么不同？很多人看到这些项目一头雾水。其实两者侧重点不同，价格、用途也大不一样。本文带你一文看懂两者的区别，教你根据自身情况科学选择体检项目，不花冤枉钱，还能精准掌握肝脏状态。
一、【基础筛查】肝功能五项：适合日常体检的“入门款”
肝功能五项是体检中最常见的基础项目，主要包含谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素（TBIL）、直接胆红素（DBIL）和白蛋白（ALB）。这五个指标能初步反映肝脏是否有炎症、是否受损以及代谢能力如何。
适合人群：长期熬夜、应酬喝酒、平时没有明显不适的人群；
适用场景：每年一次常规体检、入职体检、入学体检等基础健康评估。
二、【全面排查】肝功能12项：深度体检的“豪华套餐”
肝功能12项是在五项基础上增加了如碱性磷酸酶（ALP）、γ-谷氨酰转肽酶（GGT）、前白蛋白（PA）、球蛋白（GLB）、总蛋白（TP）、间接胆红素（IBIL）、胆碱酯酶（CHE）等7个指标，再加上凝血功能相关项目，能更全面地评估肝脏合成、代谢、解毒、排泄等功能状态。
适合人群：有脂肪肝、乙肝病史、长期服药、饮酒习惯或家族肝病史者；
适用场景：专项体检、慢性肝病随访、术前评估、调理前后对比。
三、【怎么选才不踩坑】肝功能项目选择小妙招
如果你只是想了解肝脏有没有异常，比如最近熬夜多、喝酒频繁，可以先做肝功能五项作为初步判断；
如果你已经有脂肪肝、乙肝携带等情况，或者医生建议定期复查，那就建议直接做肝功能12项，以便更全面掌握肝脏状态；
省钱小贴士：有些单位体检套餐中只含五项，如果自己有需要，可以在原有基础上自费加做其他项目，既节省预算又能满足健康需求。
四、【护肝小常识】体检后别忘了这样做
无论你做了哪一项检查，拿到报告后不要只看“正常”或“异常”，要学会看趋势：
①注意ALT/AST比例：若ALT明显升高，提示可能有肝细胞损伤；
②关注胆红素变化：总胆红素波动大可能与饮食、作息有关；
③白蛋白水平：偏低说明肝脏合成功能下降，需重视营养摄入；
④GGT升高：常见于饮酒、脂肪肝人群，要控制酒精和油脂摄入。
五、【生活习惯配合】让肝功能稳稳在线
想要肝功能稳定，光靠体检还不够，日常也要做好以下几点：
①饮食清淡为主，多吃绿叶菜、豆制品、粗粮；
②控制饮酒频率，男性每周不超过25克酒精，女性不超过15克；
③规律作息，尽量在23点前入睡，给肝脏充分修复时间；
④适度运动，每周至少三次快走或慢跑，有助于改善脂肪肝；
⑤避免滥用药物，尤其是止痛药、感冒药等含有对乙酰氨基酚成分的药品。
总结一下，肝功能五项适合基础筛查，而肝功能12项则更适合深入评估。体检不是终点，而是起点。通过科学选择项目，再结合良好的生活习惯，才能真正守护好我们的“沉默器官”——肝脏。记得定期体检，更要用心生活！