肝功能检查是抽血还是验尿？体检前必须知道的那些事！，一年一度体检季又来了，很多人看到“肝功能”项目时都会疑惑：这到底是抽血还是验尿？别急！本文为你全面解析肝功能检查的原理、流程与注意事项，教你如何轻松应对体检，掌握自己的健康节奏，不再做体检小白。
一、【肝功能检查靠的是“血液密码”】
肝功能检查主要是通过抽血来完成的。因为肝脏在人体代谢中扮演着重要角色，它负责解毒、合成蛋白质、调节血糖等多项功能，而这些信息会直接反映在血液中的各项生化指标里。
常见的检测项目包括总胆红素、直接胆红素、谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）、白蛋白、球蛋白等。这些数据只有通过血液样本才能准确测得，所以验尿并不能代替肝功能检查。
二、【为什么不是尿液？尿检到底查什么】
虽然尿液也能反映部分健康状况，比如肾脏功能、泌尿系统是否有感染或炎症，但它无法直接体现肝脏的代谢和合成功能。
例如尿胆原可能提示肝功能异常，但不能作为判断依据。想要真正了解肝脏是否健康，还是要看血液里的具体数值。因此，在常规体检中，肝功能和尿常规通常是两个独立的项目，各自承担不同的检测任务。
三、【体检前这样做，结果更准】
为了确保肝功能检查结果的准确性，体检前需要注意以下几点：
① 空腹进行：建议检查前8小时内禁食，避免食物影响血液成分；
② 避免饮酒：至少提前两天不饮酒，酒精会暂时升高肝酶水平；
③ 控制作息：熬夜会影响身体代谢，建议体检前保持规律睡眠；
④ 暂停剧烈运动：高强度运动可能导致某些酶类短暂升高；
⑤ 告知用药情况：有些药物可能影响肝功能指标，需提前告知医生。
四、【肝功能异常信号早识别】
虽然我们不能依赖验尿来判断肝功能，但日常生活中可以通过一些身体信号初步判断肝脏是否健康：
① 容易疲劳、精神不佳
② 食欲减退、恶心反胃
③ 皮肤暗黄、眼白发黄
④ 小便颜色加深，类似浓茶
⑤ 右上腹有轻微胀痛感
如果出现上述症状，建议及时安排体检，并选择抽血方式进行肝功能评估。
五、【日常护肝小妙招分享】
除了定期体检，日常生活中也可以通过一些小习惯帮助养护肝脏：
① 多喝水：促进代谢，减轻肝脏负担；
② 合理饮食：减少高油高糖摄入，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白；
③ 规律作息：晚上11点前入睡，给肝脏充足修复时间；
④ 适度运动：每周3次以上有氧运动，如快走、游泳、骑车等；
⑤ 放松心情：情绪压力过大会影响内分泌，间接影响肝功能。
总结一下，肝功能检查主要依靠抽血完成，验尿并不能替代。体检不仅是对身体的一次“年检”，更是我们了解自己、管理健康的起点。希望你下次走进体检中心时，不再困惑，而是胸有成竹地对自己说：“我知道我该查什么！”