诊断与治疗骨质疏松：科学指南，骨质疏松的早期识别
骨质疏松是一种悄然无声的疾病，往往在骨骼发生细微变化时才被察觉。诊断通常始于风险评估，包括年龄、性别（女性绝经后和男性70岁以上易发）、家族史、吸烟饮酒、慢性疾病等因素。医生会通过问诊和体格检查，可能还会推荐骨密度检测（DXA），这是最准确的诊断方法，能测量骨量和骨质量。
1、诊断过程与辅助检查
除了DXA，医生还可能进行骨转换标记物检测，如血清钙、磷水平和骨保护素/破骨细胞活性比值，以了解骨代谢情况。影像学检查，如X光或CT，可以帮助发现骨折征象或异常的骨结构。然而，这些检查并非骨质疏松的特异性指标，仅作为辅助诊断手段。
2、治疗策略与干预措施
一旦确诊，治疗目标是防止进一步骨质丢失和提高骨强度。药物治疗是常见选择，包括抑制骨吸收的双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）等。对于某些患者，激素替代疗法可能适用。非药物治疗也很重要，如均衡饮食、规律运动（如走路、瑜伽）、戒烟限酒，以及充足的维生素D和钙摄入。
3、预防与康复管理
骨质疏松的预防至关重要。定期体检，尤其是对于高风险人群，应尽早干预。康复计划旨在提高骨密度，防止跌倒，降低骨折风险。物理治疗和平衡训练可以帮助改善姿势，增强肌肉力量，从而降低骨折的可能性。
如何诊断骨质疏松和治疗，诊断骨质疏松需要综合评估，治疗则需个体化，兼顾药物与生活方式的调整。通过早期识别和科学管理，我们能够有效对抗这一“沉默的杀手”，守护骨骼健康，保障生活质量。