鲜藿香怎么吃才不浪费？厨房小白也能get的清香妙用！，夏天到了，家里买的鲜藿香除了泡水喝还能怎么吃？很多人只知道它能“驱蚊”，却不知道它是厨房里的清香宝藏。这篇带你解锁鲜藿香的多种健康吃法和生活妙招，轻松打造清新一夏！
鲜藿香不只是中药材，更是夏日厨房的秘密武器！不仅可以用来调味去腥，还能做成饮品、甜点，甚至融入日常料理中，帮助清热解暑、提神醒脑。今天就来聊聊如何把这味“草本精灵”吃得明明白白～🌿
一、🍵鲜藿香泡水喝，清凉一整天
最基础也最实用的吃法就是泡水喝啦～
🍃取新鲜藿香叶5~6片，洗净后用温水冲泡；
🍋可搭配柠檬片或薄荷叶，增加风味又提升清凉感；
🍯不喜欢苦味的小伙伴可以加一点点蜂蜜，但建议少糖更健康哦；
💡小贴士：饭后半小时饮用，有助于缓解油腻、促进消化。
二、🍳鲜藿香入菜，清香解腻有奇效
你没听错，鲜藿香真的可以炒菜！而且味道超级惊艳～
🍲推荐搭配海鲜类食材，比如清蒸鱼出锅前撒上几片藿香叶，去腥又增香；
🥢凉拌菜也可以加入切碎的藿香，搭配黄瓜丝、豆腐皮，清爽又开胃；
🍚做绿豆汤或者冬瓜汤时放几片藿香叶，不仅解暑还特别提神；
✨关键是：一定要在菜肴快熟的时候再放，避免高温破坏香气和营养。
三、🍰鲜藿香DIY饮品&甜品，清凉又治愈
喜欢动手的小可爱们看过来～
🍧将鲜藿香叶捣碎后过滤汁液，加入冰块和气泡水，就是一杯夏日限定“青草气泡饮”；
🍮还可以制作藿香布丁，把藿香汁混入牛奶+吉利丁液，冷藏后Q弹又清香；
🍨搭配水果沙拉也很棒，尤其是西瓜、芒果这类热带水果，加上藿香瞬间提升层次感；
🌟注意：制作饮品时尽量选择嫩叶，老叶口感偏涩，香气也不够清新。
🌼鲜藿香不仅是夏日祛暑的好帮手，更是厨房里的一抹自然清香。
🎯记住几个关键词：泡水、入菜、做饮品，灵活运用就能让餐桌多一份清凉与健康。
✨Tips：选购时选叶片翠绿、气味浓郁的新鲜品种，存放时可用湿纸巾包裹根部放入冰箱冷藏。
💚这个夏天，别再只把它当装饰用了，试试这些简单又实用的吃法吧～你的身体会感谢你！❤️