怀孕检查时间表及项目有哪些？准妈妈必看的产检科普清单！，第一次怀孕不知道什么时候该做哪些检查？别慌，这篇超全的产检时间表+项目清单来帮你！从早孕到临产，详细列出每个阶段的关键检查、注意事项和实用小贴士，帮助准妈妈科学管理孕期健康，轻松应对每一次产检，不踩坑也不焦虑。
一、【怀孕初期】确认妊娠后这些检查不能少
一旦确认怀孕，建议在停经6-8周内进行首次产检。这个阶段的主要目的是确认宫内妊娠、排除宫外孕，并初步评估孕妇的身体状况。
①血常规：了解是否有贫血或感染
②尿常规：排查泌尿系统问题
③肝肾功能+乙肝五项：评估基础代谢情况
④B超检查：确认胎囊位置、胎心胎芽是否正常
建议每天保持充足睡眠，避免剧烈运动，注意饮食均衡，补充叶酸。
二、【怀孕中期】关键筛查项目要记牢
怀孕15-20周是唐筛最佳时间，24-28周则是糖耐量检测的重要节点，错过就难补救。
①唐氏综合征筛查（唐筛）：评估胎儿染色体异常风险
②排畸B超（大排畸）：一般在20-24周进行，查看胎儿器官发育情况
③糖耐量检测：预防妊娠糖尿病，需空腹三次抽血
建议这段时间加强营养摄入，多吃富含铁、钙、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时控制体重增长。
三、【怀孕晚期】产检频率增加要注意
进入孕晚期后，产检频率由每月一次变为每两周甚至每周一次，主要是为了监测胎儿生长情况和孕妇身体变化。
①胎心监护：了解胎儿在宫内的状态
②B超复查：评估羊水量、胎位、胎盘成熟度
③血压与体重监测：预防妊娠高血压综合征
建议每天数胎动，观察是否有规律；适当运动如散步、孕妇瑜伽有助于顺产；提前准备待产包，避免临时手忙脚乱。
四、【心理调节+生活妙招】孕期也能轻松又自在
孕期容易情绪波动，建议多与家人沟通，必要时可寻求专业心理咨询支持。
①缓解孕吐：喝姜茶、吃苏打饼干、少量多餐
②改善水肿：抬高双脚、穿宽松衣物、减少久坐
③缓解腰背痛：使用孕妇枕、做轻柔拉伸、热敷放松
睡前可用温水泡脚促进血液循环，但水温不宜过高，时间控制在15分钟以内。
五、【产检前后小贴士】让每次检查都更顺利
产检前做好准备，可以节省时间和精力：
①带齐证件：身份证、医保卡、产检手册
②穿着方便：尽量穿上下分身的衣服，便于检查
③提前预约：热门医院号源紧张，建议提前三天预约
④空腹检查：如做糖耐量或肝功能检查，需提前禁食
产检后如有不适及时反馈医生，不要自行用药或忽视身体信号。
给准妈妈的小提醒：产检不是负担，而是保障母婴健康的“安全锁”。每一项检查都有它的意义，按时产检不仅能及时发现问题，还能让你更安心地迎接宝宝的到来。记得调整好心态，保持良好的作息和饮食习惯，让自己和宝宝一起健康成长！