疥疮检查怎么做？日常如何预防这种皮肤问题？，最近手上、手指缝出现奇痒小红点，晚上更严重？可能是疥疮在作怪！本文教你如何在家初步识别疥疮迹象，掌握3个关键自查方法和5条预防小妙招，从洗护习惯到衣物处理全攻略，帮你守护全家人的皮肤健康，远离瘙痒困扰。
一、【什么是疥疮】它不是皮肤病那么简单
疥疮是由疥螨寄生在皮肤表层引起的一种高度传染性皮肤问题。主要通过密切接触传播，共用毛巾、衣物甚至握手都可能被感染。典型症状包括夜间剧烈瘙痒、手指缝或腋下等部位出现细小丘疹或隧道状痕迹。
二、【自查三步法】在家也能初步判断
①观察部位：重点查看手指缝、手腕内侧、腋窝、腰部、生殖器等部位是否出现红色小疹子或皮下隧道痕迹。
②感受症状：是否有夜间瘙痒加重的情况，尤其凌晨时分更为明显。
③询问接触史：近期是否与他人共用过毛巾、床单、衣物等，或者居住环境是否密集。
三、【预防五大招】比检查更重要的是防护
①勤洗手：饭前便后、外出回家都要用肥皂彻底清洁手部，尤其是指甲缝。
②不共用私人物品：避免与他人共用毛巾、拖鞋、睡衣等个人用品。
③高温消毒：每周用60℃以上热水清洗一次床单、枕巾、内衣裤，并在阳光下晾晒。
④定期通风：每天开窗通风至少两次，保持室内空气流通，减少病菌滋生。
⑤注意公共场所卫生：使用公共浴室、健身房设备时尽量垫上干净毛巾，避免直接接触。
四、【家庭护理小贴士】发现疑似症状怎么办
如果家人中有人出现疑似疥疮症状，建议立即进行隔离并采取以下措施：
①单独使用生活用品，避免交叉感染；
②对患者接触过的衣物、床上用品进行高温清洗和暴晒；
③保持皮肤清洁干燥，避免抓挠造成继发感染；
④加强营养摄入，提高自身免疫力；
⑤及时就医确诊，避免延误病情。
五、【生活习惯调整】从源头减少风险
①穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦刺激；
②保持规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力；
③适当运动，如快走、瑜伽等，促进血液循环；
④饮食清淡，多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘、坚果等，有助于皮肤修复；
⑤情绪稳定，避免焦虑紧张影响免疫系统。
温馨提示：虽然疥疮具有传染性，但只要做好日常防护和家庭清洁，是可以有效预防的。一旦发现疑似症状，应尽快前往正规医疗机构进行专业检查和诊断。切勿自行用药或忽视不理，以免扩散给家人或引发其他并发症。