孕妈妈在孕期如果休息不好、营养不均衡，体内的雌性激素会升高，加上天气干燥，很容易出现流鼻血现象。但出现此种情况，孕妈妈往往不知所措，血既止不住，也不敢轻易用药。碰到这样的情况，可按以下方法来解决：
首先，用止血海绵进行局部压迫止血，然后用冷水拍脑门，能够暂时止住流血。
其次，若孕妈妈鼻出血，一般不用止血药，轻微的在家可以用棉球蘸点儿小磨油塞鼻孔，就能止血。据专家介绍，对内热较大的鼻出血孕妈妈，可适当用些清热凉血的中草药栀子、金银花、菊花、黄芩，泡水喝或煎煮都可以；若孕妈妈有严重的鼻腔感染。一定要在医生指导下用抗生素治疗，因为感染本身也会影响胎儿发育，头孢类抗菌素对孕妈妈和胎儿是安全的。
再次，孕妈妈切忌抠鼻子，或使劲揉鼻子，以免引发鼻炎。尤其在夏季，天气异常干燥，孕妈妈应多吃苹果、梨、西瓜等滋阴的水果，少食一些辛辣的食物，以保持大便通畅。且每天用热水泡脚，凉水洗脸，这些都能很好的预防鼻出血。