3岁以下的宝宝脾胃功能尚未健全,可以给他们做些香甜的鸡蛋软饼,好消化易吸收,很适合作为早餐或下午的加餐
原料:黄油15克、鸡蛋1个、低筋面粉125克、细砂糖10克+15克、盐1/6小匙、鲜奶125ml。做法:
1.黄油隔水加热融化,放凉后备用;蛋黄蛋白分开;将蛋黄、盐、细砂糖、牛奶混合搅匀,然后筛入低筋面粉拌匀;
2.倒入融化的黄油,拌匀成无颗粒的面糊;
3.蛋清放入无油无水的容器中,用打蛋器打至起细泡,然后倒入细砂糖打至发泡;
4.将第二步中的蛋黄面糊倒入第三步中的蛋白泡中;
5.用刮刀搅拌均匀;
6、平底锅微热,舀一小勺面糊慢慢倒入锅中,使其摊平;
7.待饼的表面有小泡泡时小心翻面
8.继续煎至上色即可。
