胶原肽具有以下功能：首先，胶原肽能有效补充体内胶原蛋白，发挥美容、抗衰老的作用。其次，胶原蛋白富含氨基酸，能迅速被体内吸收，促进胃肠道的消化和吸收。第三，胶原蛋白中的蛋白肽分子较小，可进入细胞，恢复伤口患者。第四，胶原肽可以预防癌症。
谁不能吃鱼胶原蛋白肽粉？
虽然胶原肽具有美容功能，但很多人不能吃。例如，如果你怀孕了，你就不能吃然后是乳腺疾病，最好不要吃；吃胶原蛋白对海鲜过敏的人最好不要吃胶原蛋白肽，以防止过敏；其他18岁以下的未成年人最好不要使用，因为它可能会对人类生长产生不利影响，如性早熟。
服用止咳药的人不应吃鱼，以防止组胺过敏反应，导致皮肤发红、结膜充血等不适。许多深海鱼含有组胺。一旦人体组胺超标，就会加入人体血液循环，引起组胺过敏反应。
鱼胶原蛋白粉不能用于孕妇，因为鱼胶蛋白粉对胎儿的生长发育有不良影响。鱼胶蛋白粉富含氨基酸，其中一些对胎儿骨骼发育和细胞生长增殖有不良影响。此外，还会导致胎儿第二性征过早发育成熟、喉结过早、声音变粗、胡须生长。