大家都知道三七粉是中药三七根打成的粉末，吃三七粉可以降血糖、血脂，其实也会有很多人说，三七粉不是每个人都能吃的，它也有禁忌人群，那三七粉到底哪些人不能吃呢，小编马上就告诉你。
三七粉哪些人不适合吃
1、孕期妇女禁止使用
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
哪些人适合吃三七粉
1、三高人群
2、心、脑血管疾病患者
3、经常应酬人群
4、久坐人群
5、爱美人士
6、免疫力低下人群
7、贫血人群
8、易疲劳人群
9、易跌打扭伤人群
10、长期失眠人群
三七粉食用建议
三七粉建议坚持常服
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
请勿过量
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
早上服用
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。