所谓心慌，就是人们寻常所说的心悸。心慌的感觉常与患者的注意力有关，也与心律紊乱存在时间的久暂有关。当患者注意力集中时，如夜间卧床入睡前或在阴森的环境中，心慌往往较易出现而明显。
心悸的出现大多缘于长期的心理高压、突然受到剧烈惊吓或局部外伤等因素损伤了心气，所以对心悸的康复灸法就是在引导患者对自己的心理状态作出正确调整的同时利用艾灸恢复其心气，从而达到根治或明显改善病症的作用。而对于外伤引起的心悸则最好先治好外伤再施用本法。
心脏在五脏六腑中处于统领地位，历代医家都认为心脏不能直接受邪，若受邪则不能救。心脏所中邪气一般由心包代受之。故本灸法只取手厥阴心包经的内关穴作为主治穴。内关穴在前臂掌侧，腕横纹上两寸。用劲握拳后可见突起的两条大筋，其间便是此穴。
内关是八脉交会穴之一，通奇经八脉中的阴维脉。阴维脉可以调节六阴经的阴气，主治心痛。内关穴则可以治疗心悸、心痛、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、眩晕、偏头痛等。
温灸内关穴疗心悸的要点是，用艾条持续、温和地灸内关，直灸到自感一股热流循经直入到心里乃大妙。若果能耐心灸至热气入心，则有些人心中会顿时觉大定，一颗心好像是放下了，心悸至此顿愈或大见好转。
必须提醒大家注意的是，若觉心悸发作跳动感异于往常，则务必速去医院请医生检查，以免出现不必要的意外。