杨梅里面有虫子一般是可以吃的。因为只有没打农药的杨梅里面才会有大量的虫子，杨梅里面的白色小虫其实是果蝇的幼虫，这种虫子即使人不小心吃下去也不会寄生在人体内，因为每种寄生虫的寄主都是不一样的，寄生在水果里的虫子在人体里活不下去，只要杨梅没有腐烂变质，可以正常食用。吃之前可以用盐水泡一下。
杨梅里面小白虫有害吗
1、杨梅里面的小白虫其实是可以放心吃的，因为它们是果蝇的幼虫。一般在杨梅快要成熟的时候，果蝇就会把和针尖差不多大小的卵放到果肉里面，孵化以后就是我们用盐水泡出来的小白虫。
2、果虫从小就是吃果肉长大的，没有毒且干净，不致病，也不用担心它会寄生在人体里。它们进入到人体的胃部以后，胃酸就会把它给消灭掉。
1、促消化，增长食欲
杨梅富含有多种有机酸以及大量的维生素C，能开胃生津，消食解暑，增进食欲。
2、防癌抗癌
杨梅中含有大量的维生素C、维生素B2等抗癌物质，可以增强人体细胞的中间质，成为癌细胞增生的一道障碍，对防癌抗癌有积极作用。
3、抑菌止泻
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，还具有收敛消炎作用，故可以缓解腹泻，治疗痢疾腹痛。
4、减肥美容
杨梅所含的果酸能阻止认体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，而且杨梅中的纤维素可刺激肠管蠕动，可帮助排出体内有害物质，起到排毒养颜的作用。
5、抗衰老
杨梅所含有的花青素及维生素C质具有很好的抗氧化功能，可以提高免疫力、抗自由基、预防衰老。
6、平稳血压
杨梅富含矿物质钾，钾是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质，还参与新陈代谢等其他人体生命活动，所以常吃杨梅有助于保护心脏、平稳。
杨梅禁忌人群
溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食杨梅。
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杨梅功效与作用