鼻炎、咽炎导致浑身没劲，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。如果患者浑身没劲这种情况较为严重，建议及时前往医院就诊。
1、日常护理：鼻炎、咽炎导致浑身没劲，建议患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，帮助增强身体素质。建议多喝水，促进新陈代谢，缓解由于鼻炎、咽炎导致的不适症状;
2、药物治疗：对于鼻炎患者，可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状，还可以使用抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，或是含服西瓜霜润喉片、银黄含片等药物缓解症状。对于咽炎患者，可以遵医嘱服用蓝芩口服液、金嗓子喉片等药物进行治疗。还可以使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等药物，清洁口腔，缓解不适症状;
3、物理治疗：当鼻炎、咽炎导致浑身没劲时，可以配合物理治疗，如针灸、按摩等，帮助缓解不适症状。还可以在医生的指导下通过含服薄荷喉片、西瓜霜润喉片等含片缓解症状;
4、手术治疗：如果患者鼻炎、咽炎病情较为严重，导致呼吸困难等症状，建议及时前往医院就诊，必要时可在医生的指导下进行手术治疗。