尊敬的[收件人姓名]，关于临时不适的请假申请
亲爱的[上司/老师的名字]，您好！我在此诚挚地向您提交一份请假条，因为我不幸出现了些身体状况，今天早晨起床后发现自己拉肚子，可能是昨晚饮食不慎导致的轻微肠胃不适。我明白这可能对团队/课程进度造成一些影响，为此我深感抱歉。
我已经咨询了医生，他们建议我暂时在家休息，避免病情加重或传染给他人。我已尽力将手头的工作/课程内容整理好，并将相关任务交接给了[同事/同学姓名]，以便于工作的顺利进行。如果有任何紧急事宜，我会随时保持手机畅通，以便及时处理。
预计我将在接下来的几天内恢复健康，一旦好转，我将立即返回工作岗位/课堂。再次对于这次的临时缺席带来的不便，我深感歉意，并感谢您的理解和支持。我保证会尽快恢复并全力以赴，弥补这段时间的缺失。
祝工作/学习顺利，期待您的回复。谢谢!
顺祝商祺/学业有成，[您的全名][您的职位/学生身份][联系电话][日期]