芒果除了直接吃还能怎么吃？有哪些隐藏的美味吃法你知道吗？，芒果吃法,水果搭配,健康饮食,清凉食谱,夏日美食，夏天到了，芒果控们是不是又开始“吨吨吨”地吃果肉？但你知道吗，芒果不仅可以直接吃，还有超多隐藏吃法！既能做甜品又能入菜，还能做成饮品和冰饮。本文带你解锁5种新奇又健康的芒果吃法，告别单调吃法，解锁夏日清凉新方式，快收藏起来试试吧～
一、【芒果+酸奶】打造高颜值低卡早餐杯
将熟透的芒果切丁，与无糖酸奶混合，加入燕麦片或奇亚籽，冷藏30分钟后即可享用。口感绵密顺滑，酸甜适中，是减脂期也能安心吃的营养早餐。还可以撒上椰蓉或坚果碎增加层次感，视觉和味觉双重享受。
二、【芒果冰沙】夏日解暑必备饮品
把冷冻芒果块放入搅拌机，加少许牛奶或植物奶打成冰沙状，喜欢清爽口味的可以加几滴柠檬汁，喜欢浓郁口感的可加入香蕉一起打制。不加糖也足够香甜，一杯下肚瞬间降温5度，比奶茶更健康，比汽水更满足。
三、【芒果拌菜】解锁水果入菜的新灵感
将青芒果切丝，搭配胡萝卜丝、黄瓜条，淋上柠檬汁、橄榄油和少许蜂蜜调制的酱汁，就是一道清爽开胃的凉拌菜。也可以搭配虾仁、鸡胸肉做成水果沙拉，既有蛋白质又有纤维，营养均衡又好吃。
四、【芒果糯米糍】传统小吃也能轻松复刻
用熟透的芒果泥拌入蒸好的糯米粉中，揉成软糯团子，外层裹上椰丝或芝麻，一口咬下去Q弹又香甜。如果想更丰富一点，可以把整颗芒果肉包进糯米皮里，做成类似汤圆的小点心，适合聚会时端出来惊艳全场。
五、【芒果泡茶】喝出水果香气的风味饮品
将新鲜芒果切片，与茉莉花茶或乌龙茶一起冲泡，静置10分钟即可。茶汤带有淡淡果香，清润不腻，特别适合饭后饮用。也可以尝试冷泡方式，将芒果片和茶叶一起放进冷水瓶，放入冰箱冷藏4小时以上，喝起来更加甘甜。
小贴士：挑选芒果时要选表皮光滑、颜色金黄带红晕的，手感沉甸甸的为熟果；如果买回来还比较硬，可以放在纸袋中催熟两天再吃。吃前建议先用盐水浸泡10分钟，去除表面杂质和可能残留的保鲜剂。