女人生宝宝前要做哪些检查？备孕女性必看的健康自查清单！，准妈妈们注意啦！怀孕前到底该做哪些检查？别让“以为没问题”成了隐患！本文整理了备孕&产前必备的6大关键体检项目，搭配5个调理小妙招，帮助你科学备孕、安心迎接宝宝的到来。
一、【妇科B超】看看子宫和卵巢状态是否准备好了
妇科B超是了解子宫结构和卵巢功能的第一步。通过阴道或腹部B超，可以检查是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等问题。这些问题虽不一定是备孕“拦路虎”，但提前发现有助于及时调整生活方式或安排干预措施，为顺利受孕打下基础。
二、【激素六项】评估内分泌是否处在备孕黄金期
激素水平直接影响排卵和月经周期。激素六项包括促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）。这些指标能帮你了解自己的卵巢储备能力以及是否存在内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合征等。建议在月经来潮第2-4天前往医院检测最为准确。
三、【血常规+铁蛋白】判断有没有贫血风险
很多女生平时饮食偏清淡，容易出现缺铁性贫血。如果怀孕前就有贫血问题，孕期更容易加重，影响胎儿发育。通过血常规和铁蛋白检测，可提前补铁、调整饮食，多吃红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，增强体质。
四、【传染病筛查】保护自己也保护宝宝
乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病虽然不会直接阻止怀孕，但若孕期未被发现，可能对胎儿造成严重影响。因此，这些项目的筛查是产前必须完成的基础检查。早发现早应对，有利于制定科学合理的孕期管理计划。
五、【口腔与视力检查】细节也不能忽视
很多人没意识到，孕期牙龈容易发炎、出血，甚至引发感染。提前做个口腔检查，处理龋齿、洗牙等小问题，避免孕期不便治疗。同样，高度近视的女性要排查视网膜情况，防止孕期眼部压力增大导致并发症。
六、【生活习惯自检】你的日常习惯合格吗？
1. 是否每天保持7小时以上睡眠？
2. 是否每周有规律运动3次以上？
3. 是否戒掉烟酒并远离二手烟？
4. 是否减少高糖高油加工食品摄入？
5. 是否保持轻松心态，不过度焦虑？
良好的生活习惯不仅能提高受孕几率，还能为未来孕期打下坚实基础。建议从备孕前三个月就开始调整作息和饮食结构，适当补充叶酸，建立健康的生物钟。
总结：产前检查不是吓人的流程，而是给未来母婴健康买一份“安心险”。提前做好身体状况的摸底，才能更从容地迎接生命的新篇章。记住，健康孕育从了解自己开始，别让自己输在“看不见”的起点上！