1、【香煎三文鱼配藜麦沙拉】——健康升级✨
- 食材：三文鱼一块，藜麦半杯，生菜叶，柠檬汁
- 步骤1️⃣：三文鱼用盐、黑胡椒腌制，平底锅中小火煎至两面金黄
- 步骤2️⃣：藜麦煮熟，与生菜混合，淋上柠檬汁提鲜，完美搭配!
2、【巧克力慕斯蛋糕】—甜品达人的秘密武器! - 食材：黑巧克力、淡奶油、吉利丁粉、鸡蛋
- 步骤1️⃣：巧克力融化，吉利丁粉水化后加入，搅拌均匀
- 步骤2️⃣：蛋黄蛋白分开打发，依次加入巧克力糊，冷藏定型，一层层叠加，美轮美奂!
小贴士：烹饪不仅是味觉的享受，更是生活艺术的体现。记得拍照分享你的作品哦，让我们一起在厨房里创造美好时光！ #美食日记 #家庭烹饪 #小红书美食