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河蚌烧汤做法

2024-05-20 发布

河蚌这类贝壳类水生物不但肉质地美味,壳还可以用于熬汤,正可以说全身都是宝。河蚌汤是河蚌最普遍也是最火爆的作法之一。这道滋补汤保存了河蚌的原生态,另外又沒有过多毁坏河蚌的营养成分,甚为饮食疗法上品。河蚌汤做法也非常简单,最重要的是在熬汤前要将河蚌清理干净,随后可将河蚌与水豆腐等食物配搭熬汤。一起来看一下二种生活中河蚌汤做法!

鲜香河蚌汤

原材料:鲜河蚌肉200克,大豆,枸杞子,小香葱,姜片,油,芝麻油,米酒1小勺,白胡椒粉,食盐

作法:

1、河蚌肉清洗,大豆泡透,枸杞子泡好,姜片清洗切条,小香葱清洗鲜切花;

2、锅内加点油,待油热时放进姜片丝、河蚌肉炒一会儿,倒进米酒,添加大豆,用低火煮;

3、待煮至料汁乳白时,放进枸杞子,加入食盐、鸡精、白胡椒粉煮沸,撒进香葱段,淋入芝麻油就可以;

留意:河蚌肉炮制的時间不必太长,不然肉质地会发硬。

河蚌腊肉豆腐汤

原材料:河蚌适当,腊肉,春笋,水豆腐,姜蒜,米酒,盐,白胡椒粉

作法

1、河蚌割开除去肠鳃等脏污,用棍子捶松蚌肉边沿;

2、用盐抓捏一会除去黏液,再用冷水清洗干净;

3、河蚌放进锅中,加冷水、姜蒜、米酒煮沸后煮5分鐘捞起来,清洗再切一小块;

4、春笋去壳切斜刀具,入冷水煮5分鐘捞出来除草酸;

5、水豆腐切一小块入清烧开捞起来,腊肉切成片;

6、将河蚌、腊肉,春笋一起放进锅中,加一定量冷水煮沸,转文火炖1.5钟头;

7、至河蚌软嫩,添加水豆腐再煮5分鐘,加入适当盐和白胡椒粉就可以。


TAG:健康 | 饮食 | 河蚌 | 如何做汤 | 制作方法 |
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