不知从何时起换上了便解大便的时候特别的难多吃菜水果

      情况分析：
      便秘大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。
      参考意见：
      另外，也不排除和食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯有关。先自己调理一下看看效果。平时多吃点各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等，情况严重的话，您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。如果还是没有明显的改善，最好是去消化内科检查一下。

      一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.