axlol 情况分析：
感觉到很怕虫子，具体是怕哪一类虫子是蠕动的爬行类肉乎乎的虫子，还是会飞行的昆虫？看到虫子或者是摸到有什么感受
参考意见：
如果这种怕影响到日常的生活，让你经常处在这种恐惧不安之中，那可能是你的焦虑导致的，对特定物品的焦虑，如果自己难以调整和改变，可以求助专业的精神心理帮助
onulw 情况分析：
根据您描述的问题，自己不知道从什么时候开始就很怕昆虫类的东西，一看到就整个人都毛骨悚然，您这是对昆虫类的单纯恐惧症，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
参考意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移恐惧注意力。可以逐步看图片上的昆虫从少到多，以后再逐渐看实物。逐渐消除恐惧心理。
annyh 情况分析：
你好，根据你描述自己的情况，小时候看到毛毛虫都敢去捉，什么都不怕的，现在看到毛毛虫图片都比较害怕，考虑是有恐惧情绪的。
参考意见：
引发恐惧情绪的原因可能是自己经历过惊吓，建议平时应该学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，不要过于刻意去考虑这种问题，遇到这种事情可以通过分散注意力进行调节，有自信心和勇气，勇敢去面对。
以上是对“自己感觉很怕昆虫类的是不是有昆虫恐惧症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！