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嘴真的很馋

2026-06-01 16:54:38 发布
无聊的时候就想找点东西吃,我想这大家可能都有遇到过害怕会长胖 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎样才能管住自己的嘴呢

epnrw
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曾经的治疗情况和效果:没有
iaeum
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      情况分析:
      要解决您现在这种情况,就是要给自己找事干,不能让自己闲着,一闲着就控制不了自己了。
      参考意见:
      总有好多事,是需要干的,比如帮助父母,在外面交朋友,或是学习,旅游等。即使是吃也别吃含热量多的,比如黄瓜。

xedce
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      情况分析:
      你好!你所说的是人之常情啊,你现在17岁,正是长身体的时候,正常、规律的饮食是利于身体的发育、健康的,但吃零食或垃圾食品对身体是有害的,会虚胖起来,影响健康,长个子。
      参考意见:
      你可以多工作一些,如果无聊时真的要吃东西,可以吃黄瓜,或嗑瓜子,黄瓜可以减肥,嗑瓜子消磨时间,会产生嘴干,就不想吃东西了。祝你健康。

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