如何减轻近视？

      情况分析：
      纠正近视主要用两种方法，一是戴近视镜，二是做激光手术
      参考意见：
      除非是有特殊的职业要求不能近视，否则不需要做激光手术，最安全的方式就是带近视镜纠正。你现在已经是高度近视了，注意平时保护眼睛（经常做眼睛保健操），防止进一步加重是最主要的

      情况分析：
      根据病情分析你就是屈光不正。青少年时期不注意用眼卫生和坐立姿势不正确可诱发本病，但与后天遗产也有一定关系，身体虚弱者，近距离工作者和内分泌与新陈代谢障碍及钙缺乏者易患本病。戴眼镜或激光手术都是矫正近视的不错方法。
      参考意见：
      大多数近视都与后天因素有关，平时应注意均衡营养和运动，养成良好的用眼习惯。年龄超过18周岁，近视度数稳定2年以上，可以做激光治疗。手术时间10----20分钟，无需住院，大约价位每个眼2000元。

      平时少戴眼镜，学习注意姿势，少玩电脑
      以上是对“如何减轻近视？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个就是注意健康用眼，再就是可以做做眼保健操，不要长时间看书或者电脑，祝早日康复。