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老年人适合什么样的运动

2026-07-10 09:31:13 发布
我生活在东北 有严重的大骨头节病 应该就是骨质增生吧 想得到怎样的帮助：想靠运动来减轻一下痛苦 或是有效的控制病情

npjci
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      练太极吧，运动量小，不容易受伤，修身养性。祝你健康。

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