我今年40岁，想戒烟，但不知道怎样戒。

      40岁，烟龄一定也不短了吧！你试试清肺戒烟灵吧！网上维尔戒烟馆就有卖的，我就是用这个戒掉的，效果挺不错。

      关键啊，还是在于你自己，但外因也很重要，比如在家的时候看不到烟啊，想吸烟的时候嗑瓜子。或者做些其他的事。还是在于你自己有没有克制能力。