vogph你好！从描述来看是脾虚，胃热等因素导致的，便秘主要是脾虚，热结导致的，吃的多是胃热旺盛引起的，所以治疗可以从健脾胃，清胃热等来治疗。治疗药物可以用白虎汤适当加减来治疗，中成药可以用丹麻子仁丸等药物来治疗，食疗可以用大黄，火麻仁，生地，当归，升麻，枳壳熬水服用，注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物，之所以要长胖是很因为大便不畅通导致的，所以只要大便畅通自然就能瘦下来的，建议你在当地中医系统的看看，然后中药调理是你比较理想的选择，祝愿你健康！
sosvz 便秘很严重。做到“三多一规律”
“三多"是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维，"一规律"是排便要规律。
切勿轻信“偏方”蜂蜜、通便茶还有各种排毒减肥药，这些都不能预防和治疗便秘。蜂蜜含糖多，生的香蕉鞣酸含量高容易引起便秘，有些通便茶往往含有刺激性成分泻药，不适合长期服用。
各式各样通便排毒的保健品或药品，不能轻信，就算真的有用，先问过医生后再吃也不迟。