dylhc
rbilg 情况分析：
根据叙述分析你是孕期便秘.
参考意见：
孕期便秘比较多见,建议采用食疗方法调理,每天喝两次蜂蜜加香油水,多吃含粗纤维食物,玉米,燕麦,红薯,芹菜,韭菜,香蕉.平时多喝水,适当运动,养成每天排便习惯.中成药麻子仁丸有缓泻作用. . 不吃刺激性食物,多喝水,养成每天排便习惯,适当运动.
健康询问：
yyufs您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便