右手臂总是麻木，有时感觉像抽筋。

      情况分析：
      你好，你有手臂发麻，一般为颈椎病压迫神经而出现上述症状。平时一定要注意颈部的休息。
      参考意见：
      建议你去医院行X线片检查。以明确是否为颈椎病；睡觉时枕头的高度要适度，建议为8-12CM；可经常锻炼颈部肌肉，缓慢摇头；中医有较好疗效，可行推拿按摩；一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右