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usfws 情况分析：
口腔溃疡民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的。
参考意见：
建议你一是注意增加饮水量，同时可以口服一些药物如复合维生素B，并同时用西瓜霜喷剂或锡类散进行局部喷涂治疗，二是注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，增加食物中高蛋白如瘦肉的食用量，提高自己的体质防止复发。
yozhn 情况分析：
对于你现在的情况是因为免疫力下降所导致的经常性的口腔溃疡。
参考意见：
增强免疫力，多注意休息，饮食清淡，补充维生素B ，另外建议服用转移因子。
qspuh 情况分析：
口腔溃疡目前机制不明确，一般认为是机体免疫系统异常导致的
参考意见：
多注意休息提高心理素质，减轻生活压力，平时勤锻炼身体
以上是对“我现在已经成了习惯性口腔溃疡了,感觉一上火就会出现溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
zagfg 情况分析：
你好。预防口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜功能。
参考意见：
建议你买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，VC一次一片，B族一次两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。另外，辣椒，过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料（浓茶咖啡可乐等等），毫无疑问都会刺激粘膜，经常口腔溃疡的话要少吃