请教感冒咳嗽食疗的方法

      情况分析：
      咳嗽是身体的正常防护功能,证明有异物刺激你的气管,关键不是止咳,而是找到咳嗽原因和提高自身体质.
      参考意见：
      建议您能陪女儿一起去运动,每周3--5次,时间自己选择,但一定要和吃饭间隔一小时.强度胰身体微微发热为标志.饮食方面,就是多喝水,所吃新鲜蔬菜和菌藻类食物.
      生活护理：
      儿童的免疫力来自科学的饮食和规律的运动,以及父母正确的引导.

      情况分析：
      感冒请试试下列方法来减轻头痛的症状.
      参考意见：
      省略或延迟用餐皆可能引起头痛.错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,,当你再度进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛

      情况分析：
      您好,宝宝咳嗽反复还是由于感冒,嗓子发炎所致.
      参考意见：
      食疗的方法,可以煮梨水喝,梨也可以让宝宝吃.还可以煮姜糖水,这也是驱寒治疗感冒的.嗓子发炎切忌食用生冷食物,多吃蔬菜水果,吃水果时要用开水泡一泡.祝宝宝健康成长!
      以上是对“请教感冒咳嗽食疗的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      用刀将雪梨切除2瓣,把中间的核挖除,放入冰糖,还可以适当放一些蜂蜜,用慢火慢慢的炖,直到冰糖化开,一般是要炖3小时左右.然后先喝水在吃梨.
      
      参考意见：
      晚上睡觉之前用葱白放在开水里泡脚,最好是用哪种塑料桶,要开水,人做高一些,用那个热生“脚”.等双脚可以放进水里的时候,再在水里跑一会儿.
      

      情况分析：
      你好,根据你的描述,主要是感冒.
      参考意见：
      1如有痰加用化痰的药物,如川贝枇杷膏,莱阳梨止咳糖浆
      2 如果发烧38.5以上,加用退烧药,如尼美舒利,或布洛芬混悬液.
      3 咳嗽可以用川贝,梨,冰糖一起煮水喝.
      希望能给你帮助,祝你早日康复!

      情况分析：
      感冒后发热的处理主要看手脚的温度.如果体内温度已超出了正常体温,但手脚仍冰凉或身体忽冷忽热,则表示身体有寒,可以用3-5片生姜加一勺红糖加2段葱白煮15分钟后趁热喝下,一天2-3次,再用艾叶水泡脚发汗,并大量喝白开水.
      手脚温度和发热规律很关键
      参考意见：
      【窍门一：风寒咳嗽食疗法】
      ■生姜,红糖,大蒜：患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3～5片(小儿1～2片),大蒜7～10瓣(小儿2～3瓣),红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好.
      ■蒸大蒜水：取大蒜7～10瓣(小儿3～5瓣),拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可.当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2～3次,一次小半碗.大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单.
      ■麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果.
      ■梨,花椒,冰糖：梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显.
      马悦凌提醒,在运用上述方法治病时,要尽量避免吃寒凉食物,并多喝水,注意休息.
      【窍门二：风热咳嗽食疗法】
      ■梨,冰糖,川贝一起蒸：梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2～3粒,敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2次吃,有润肺,止咳,化痰的作用.
      ■煮萝卜水：白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1～2次.
      ■烤橘子：将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2～3瓣就可以了.
      咳嗽期间,辛辣,容易导致上火的食物不要吃.在用上述方法治疗的过程中,要特别注意观察舌苔的变化,舌苔发白,就要停掉所有寒凉食物.
      【窍门三：拍小儿背部促进痰液排出】
      马悦凌表示,风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主.可以配合每晚的温水泡脚,泡到全身微微出汗为好,寒重时可以用一小把艾叶加一大块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿效果更显著.当孩子咳嗽时,家长不妨用空掌轻拍孩子的背部,上,下,左,右都拍到.如果拍到某一部位时孩子就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,此时应重点拍此处.
      保暖缓解打喷嚏流清水鼻涕
      打喷嚏,流清水鼻涕是感冒最常见的症状,这时最重要的是给身体保暖.马悦凌说,有些人只是早上起床时打喷嚏,流清水鼻涕,活动活动就好了,多数不是感冒引起的,而是病人体内有寒同时气虚,这类人在生活中同样需要注意保暖,并多吃温热属性的食物如辣椒,羊肉,牛肉等,以及山药,糯米等补气的食物,同时要多加强室外运动以增强体质,每晚临睡前则坚持用桶温水泡脚.
      而对于由感冒引起的打喷嚏,流清水鼻涕,治疗关键无非 “保暖”二字.除了多穿衣服保暖,还可以用3-5片生姜加一勺红糖加水煮15分钟,趁热喝下,一天2-3次.另外,不妨用桶温水泡脚,最好加一小把艾叶,加水煮10-15分钟后泡脚,或取四分之一的清艾条将外皮去掉,将里面的艾绒撒碎,放入桶中,倒入开水,泡上十几分钟后再加水泡脚,一定要泡到全身冒汗,做耳朵按摩,梳头容易出汗.