腰疼腰疼腰疼

      情况分析：
      腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.
      参考意见：
      慢性腰痛按摩手法
      揉：取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.
      滚：两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰.
      推：两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感.
      压：两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈.
      捏：两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
      叩：双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次.
      抓：双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次.
      抖：两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次.
      按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟.
      点：取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.
      外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
      食物疗法：（1）海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日饮服一次.（2）生韭菜（或根）500g.捣汁温服,每次500ml,每日2次.（3）淡菜300g.烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙.（4）芝麻15g,大米100g.将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用.

      您好
      之前有没有过腰疼的情况?如果这是第一次出现腰疼,考虑主要是扭到了.注意休息.最好配合中药治疗.中药药性温和,药效持久,针对这样的病症效果还是比较理想的,有问题随时欢迎咨询,祝你早日康复!

      情况分析：
      您好,您所描述的症状考虑：
      参考意见：
      您的症状很有可能是患有腰椎方面的疾病造成的建议最好及早到当地正规医院进行检查,后确诊在进行对症治疗!
      以上是对“腰疼腰疼腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      确定下腰椎有无问题

      情况分析：
      坐着起来或者弯腰腰很痛
      参考意见：
      你好,上述情况建议去医院拍腰椎片为好,和做B超看看肾是不是有结石.查明病因对症治疗

      情况分析：
      你好：
      根据你的描述,你可能有腰椎方面的疾病.
      参考意见：
      建议你最好先去医院拍个普通的X线片检查一下,然后再决定下一步的治疗.

      情况分析：
      建议您先到医院拍个腰椎片,如有必要拍个腰椎CT.
      参考意见：
      治疗可有以下几方面：
      1药物治疗：包括西药及中药治疗
      2.针灸推拿理疗等
      3,生活起居等注意事项 ：
      a硬板床休息,可坚持做床上体操.
      b要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动.
      c运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉,受风.
      d在急性疼痛期,不要拾起超过10磅的重物和不要用腿,臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物.
      
      以上是对“腰疼腰疼腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你光说腰疼,很难判断是什么病.
      参考意见：
      到医院拍个片看看腰有没有扭伤,如果骨头没伤的话,不可能腰疼的如此厉害.当然也有可能是椎间盘突出.
      生活护理：
      检查确诊后方可下结论.适当活动一下.

      情况分析：
      您好：这个很可能是肾虚造成的,平时多补补肾应该就没事了.
      参考意见：
      建议您吃点六味地黄丸.那样会有帮组的.希望您能好起来.

      久坐的人一般都有腰痛的毛病,这是由于不合理的姿势造成的,所以治疗的根本是矫正不合理姿势.
      倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰.大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举.
       你可以试验下倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,感觉一下,疼痛有无减轻.倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好.
      如果疼痛能够减轻,可以穿一种前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,这样骨盆前倾也得到矫正,腰椎前凸也减小了.这种鞋也可以代替倒走训练,更安全, 对人体绝对没有任何副作用