情况分析： 你好，体弱多病坚持锻炼身体这是很好的一个做法，当然运动也要注意科学 参考意见： 要循序渐进，慢慢加大运动量，防止运动猝死，平时要注意营养的补充，不要挑食，偏食，每次运动不要过于激烈，最好跑到微微出汗为好，不要每次都大汗淋漓的，这是不可取的，祝你身体健康 健康询问：
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