勃起不坚，平时有手淫史

      情况分析：
      你好，像您说的这个情况应该是过度手淫而造成的并不是阳痿，请问一下你有没有真正的性生活呢，平时还有其他的不良习惯没有。
      参考意见：
      像你的说的这种情况，建议你平时一定要注意好自己的个人良好，卫生习惯一定要戒掉手淫的不良习惯，平时多运动。

      根据你的描述，这种情况是与你长期手淫有直接的关系，你现在年龄还小，一定要戒除不良嗜好，禁止手淫，戒烟戒酒，避免熬夜紧张焦虑压力，慢慢锻炼，会恢复，平时一定要多参加体育锻炼增强体质，每天健身房锻炼至少两小时以上，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果增强免疫力

      从你的描述的症状分析很像是手淫频繁，身体透支！
      戒掉频繁手淫的习惯很重要，建议你一定要控制住自己不要频繁手淫，过于频繁手淫容易导致身体透支，长期的这样身体机能下降，身体吃不消的啊。
      注意休息劳逸结合，放松一下心情，自我调整好心态，可以服用一段时间补肾壮阳的中成药，促进身体恢复。毕竟你很年轻，戒掉不好的习惯以后，没啥问题的哦。
      祝你好运
      以上是对“勃起不坚，平时有手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！