脸上的两侧长满痘痘，有红的有暗色的

      您好，痤疮是由内分泌失调引起的，应该科学改善内分泌系统，建议您采用中西医联合治疗，包括光物理治疗、生物药物治疗、中医治疗等系统治疗，这样效果更明显。
      痤疮一般跟生活习惯有关，如果没喝好、没吃好、没睡好、没乐好，痤疮就会发生。患者在日常生活中，多吃蔬菜和水果，建议您在饮食上要加强注意，辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、火锅烧烤都要少吃，尽量不吃，保持大便通畅。多做运动多排汗，将体内的毒素排出来。同时，患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。祝早日康复！

      为你的病情得到有效的治疗，请你点击左侧闪动按钮来咨询我，让我们进行详谈，把你的详细情况跟我叙述一下，然后根据你的情况从而制定一个科学合理的治疗方案。最后祝你
      早日康复！
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      您好!青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。
      以上是对“脸上的两侧长满痘痘，有红的有暗色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.