手脚容易凉

      情况分析：
      手脚冰凉与个人体质有关。一般有这种现象的多为女性，较瘦弱，属于虚寒体质，有血虚或气血两虚，末梢血液循环不好。
      参考意见：
      平时注意保暖，不吃寒凉的食物，多吃可以补气补血及热性的食物，多做运动，经常搓手搓脚促进局部血液循环。也可以吃中药进行调理。

      情况分析：
      您好，您这样的情况大多是气机阻滞，血行不畅导致的肾阳虚。
      参考意见：
      建议您去看看中医，或是自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等服用，饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。

      情况分析：
      你的情况应该是肾虚的症状
      参考意见：
      建议吃一段时间的六味地黄丸，平时多吃点黑芝麻、核桃等，适当的进行体育锻炼
      以上是对“手脚容易凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！