hxrqf 参考意见：
您好，这种情况一般是由于脂溢性皮炎引起的，是一种常见的皮肤病，与油脂分泌旺盛有关系的。要注意保持头发清洁卫生，可以使用二硫化硒洗头。不要吃辛辣刺激性食物，可以吃维生素B6片。
fjeuj你好，头屑太多需考虑真菌感染的可能，建议及时到正规三甲医院皮肤科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意个人卫生，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。
opivd 参考意见：
头屑太多是由真菌感染引起的建议用二硫化硒洗剂洗头，每2-3天洗一次，口服维生素B6。如果严重建议口服特比萘芬片，不要吃辛辣刺激性食物，不喝酒。尽量避免熬夜油腻性食物和甜食少吃
以上是对“头屑太多而且还痒很是困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！