jtqxo 情况分析:
你好,你在病情描述当中说身体肥胖,体重184是184斤,对吗?
参考意见:
如果是184斤,每天跑两公里的话,应该不会直接引起膝盖或者是腿的问题,要么是你的跑步姿势不当引起的扭伤,或者是拉伤。应该不是体重过大,或者是运动量大,所引起的。
fhudi因为身体的过度肥胖,所以运动后会出现肌肉的拉伤,造成疼痛的后果,目前要注意休息,选择合适自己的运动,然后来进行减肥,在饮食上一定要注意营养搭配,一定要合理
hiwhw 情况分析:
根据你对你现在所描述的身体状况,应该是因为运动之后,局部乳酸积聚引起的疼痛
参考意见:
建议首先不必太过焦虑,可以每天运动之后做一下适当拉伸或肌肉放松按摩,可以继续每天坚持运动,但运动量可以适量减少,具体放松可以到网上下载keep软件,希望能帮到你
以上是对“跑步后,腿部剧烈疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!