情况分析： 你好，你这种情况来说一般是属于运动过度引起的，建议你最好是休息一下，再就是睡一觉 参考意见： 对于这种情况来说可以找个同学之类的给你揉一下腿部之类的，再就是建议你注意补充水分和营养的，毕竟这样是消耗很大的，祝你健康
hyvie