lsdrz您好,您说的这个问题建议就是补充点钙和铜就可以了,饮食上多吃点排骨等钙含量高的食物,还有就是多晒晒太阳都是有帮助的
uatsi 你好:
根据你的情况考虑颈椎引起
颈椎不好压迫脑基底动脉导致脑供血不足出现头晕,颈椎引起最常见
颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等
颈椎病禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定,禁止扳法
可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应)
平时多参加些仰头运动如排球,羽毛球,风筝等
在家可以买个便携式牵引器自己经常牵拉
颈椎引起我建议采取牵引,推拿,针灸,理疗,穴位注射等结合治疗效果不错
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
这病很难根治,平时一定要防止复发
祝你早日康复
oruzl 你好
你的情况考虑是颈椎病,建议采用手法治疗---坐姿旋转复位法.平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
以上是对“头晕缺钙缺铜颈椎骨头响后颈椎上面的筋用力压感觉到有酸疼腿骨有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
heziu 应去医院作颈椎相关检查,如是颈椎病引起的就要及时的治疗.