每天抽烟嗓子不舒服，怎样能快速戒烟，有什

      烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒毒人员多沟通，看看他们那些毅力，再想想你，戒烟就容易得多了。这是从心态方面。

      你好，根据你描述的情况考虑戒烟的话一定需要自己的意志力，否则是没有办法解决的。