脚骨折后如何快速康复

      情况分析：
      您好！根据您咨询脚骨折如何恢复快的问题给与您回复：您脚部骨折后通过打石膏等方法进行了治疗。已经一年还是感觉活动的时候使不上力。这是因为您损伤处骨骼恢复不是很完全，周围筋腱软组织并没有完全恢复好，经络气血不是畅通的。所以感觉还不能活动自如。
      参考意见：
      您不能太着急，完全恢复需要时间，中医肾脏的功能是主骨生髓，蒸腾气化体内的水分，温煦人体四肢百骸五脏六腑。司二便。肾脏主骨生髓的功能。您应该在治疗恢复期间注意保养提高肾脏功能。多食用黑色食品。
      健康询问：
      恢复期间要以静养为主，适当的活动患处，防止硬化，每晚用热水烫脚，咨询中医大夫，配合一些通经活络的药物。房事是最妨碍骨伤恢复，一定要杜绝性行为。祝您早日康复！

      情况分析：
      病史：足部骨折1年余伴活动受限。
      参考意见：
      因为时间比较长，骨折已经完全愈合，就是骨折位置不佳，也没有较好的办法。现在只有加强功能锻练，建议穿软底鞋，温水泡脚。主要是锻炼足肌。饮食不必太在意，和平常一样即可。

      您好：骨折后想达到以前的水平一般很难，但是看您的状态也是恢复的很好的，平时多补充营养 睡前泡个热水脚 促进理疗 适度规律性锻炼 灵活度会慢慢恢复的，祝好
      以上是对“脚骨折后如何快速康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！