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我14岁我每天5百个跳绳每组之间休息2分

2026-05-10 18:36:24 发布
我14岁我每天5百个跳绳每组之间休息2分钟一组一百个俯卧撑15个一组一共三组，请问队长高有什么影响如果没有再加上20分钟慢跑可以吗？

ervfo
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      情况分析：
      你好，根据你所说的，你的情况应该是有利于长高，适当的锻炼身体有助于身高的增长，祝好
      参考意见：
      你好，根据你所说的，你的情况应该是有利于长高，适当的锻炼身体有助于身高的增长，祝好

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