喉咙有痰，经常要清下喉

      情况分析：
      你所说的这种情况是慢性咽炎的表现，一般是急性感染反复不愈造成的，时间越长，恢复越慢。
      参考意见：
      关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。

      咽炎慢性鼻炎、慢性咽炎是一种较难完全根治的疾病。长时间不完全治愈严重损害身体免疫系统，还容易诱发鼻咽癌M。建议服用灵光草进行杀菌、再外加鼻炎专用艾绒（大型中药房或网上有售），一般都能在大致一个月左右的时间内完全治愈。6