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心情非常烦躁怎么办啊?

2026-05-23 18:45:37 发布
岁心情十分烦躁,动不动就会发脾气,甚至连一点小小的事都会气很久,再加上妈妈又经常说这说那,我更加生气,觉得十分讨厌,我以前都不会这样,会不会是青春期来了。最近一段时间才会的 曾经的治疗情况和效果:目前还没有去医院检查。想得到怎样的帮助:我希望你能告诉我该怎么办,教我一些解决的办法,我的心里好烦。

ppfgp
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曾经的治疗情况和效果:目前还没有去医院检查。
fhudi
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      情况分析:
      这位朋友这是青春期逆反心理造成的,一是生理期要来了二是这段时间的特别心理状态,每个人都要经历的,
      参考意见:
      不过你可以这样来想,一个人如果不想被所谓的命运或是身体控制就要学会和自然斗争,是自然要你生气你大可以不生气,越让你气你越不气,当你要发火时你对自己说,这个是身体是自然对你产生的作用,你要学会忍一下本来就没什么事,只是自然要你生气你就偏不气这样你就学会了忍耐了,因为真的没什么气可生只是心里就是有邪火就是想发脾气,这个和你无关的是自然和身体的作用,你可以克制的。然后你就会得到很好的修养而且会更聪明懂得更多的人情事故。

eyffm
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      您好,您这种情况考虑是青春期的正常现象,建议您平常做一些自己感兴趣的,是保持愉悦的心情状态,听从大人的教导多运动,增强自身抵抗力。

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