zrkaw您好，你刚生完孩子后感觉背部经常痛，这是困为你卧床时间长，引起的，好多人和你一样的，不要紧的。这个不是病，你胳膊也是关节处经常说不出的不舒服，这个是因为你刚始喂奶，抱宝宝累的，开始不适应，时间长了就会好的，你放心背痛和关节痛只要平时多休息就行好的。晚上不要受凉，穿长衣长裤睡，月子是最重要的，多活动一下，放心吧没有事的。
jdppe你好，建议可以去医院做相关检查，排除颈椎病，腰椎间盘突出，引起的后背疼痛。受寒，睡觉姿势不对也会引起后背疼痛的现象，平常注意保暖，保持喂奶姿势。
czovm 就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势以及怀孕辛苦都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。强直性脊柱炎暂时别考虑，注意不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
以上是对“我刚生完小孩20天，后背很疼，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
znnbr你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动。